88. Stress

Vad innebär begreppet stress, hur vet man om man är stressad, vad man man göra för att hantera stress och vad kan hända om man inte lär sig stressa mindre? Jessica och Viktor berättar vad som gör de stressade just nu och som vanligt ger de veckans hjärnsläpp, jättehärna och hjärning kopplat till stress. De snackar även om skillnaden mellan positiv och negativ stress och hur man kan förhålla sig till de olika formerna. Klippare: Daniel Svensson Musik: Douglas Gårdh

Om Podcasten

"Jag är sjuk i huvudet" är en podcast av och med Jessica Ekman och Viktor Åkerblom. Syftet är att genom kunskap och diskussion lyfta debatten kring psykisk ohälsa, och ifrågasätta de normer och värderingar som ligger till grund för det vi idag kallar "friskt". Genom att dela med oss av personliga erfarenheter samt öka förståelsen för hur våra hjärnor fungerar vill vi motivera människor till att i högre grad ifrågasätta vår samtid och prata om det som idag ses som tabu. Vi ställer oss frågan om det är så att våra så kallade "sjuka hjärnor" egentligen är helt friska i en sjuk samtid. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.