Martin Lidberg: Träning skall få dig att må bra - inte tvärtom!

En av Sveriges främsta brottare genom tiderna, Martin Lidberg, slår sig ner i studion med för ett samtal med Thomas om hur vi får våra kids mer motiverade till att träna. Med hopplös konkurrens från bland annat skärmar, spel, TikTok blir det allt tuffare att få barn och ungdomar att bli mer fysiskt aktiva - så hur fasen gör man då som förälder utan att bli den där tjatiga morsan eller farsan? Utmaningen är ju också att få kids att träna utifrån rätt motto; att må bra - inte få en snygg kropp att visa upp på sociala medier. Och så får vi får också höra mer om incidenten när Martins trikå sprack under en brottningsmatch - och han visade upp hela sin baksida.... _____________________________________________________________ Programledare: Thomas Skoglund Producent: Stefan Sundberg

Om Podcasten

Visst - vi vet ju alla hur nyttigt det är med träning men varför är det då en utmaning för många att komma igång och att hitta motivationen? Thomas Skoglund är kändis-PT´n som inte sticker under stol med att han ofta HATAR merparten av sina träningspass - och hur han avskyr ensidiga klyschorna kring träningens förträfflighet. I den här podden träffar han kända gäster och samtalar kring utmaningarna med träning och hur de lyckats hitta sin motivation trots att motståndet ofta finns där. Kanske kan det hjälpa dig att faktiskt börja på måndag. ____________________________________________ Programledare: Thomas Skoglund Producent: Stefan Sundberg