32. Dlaczego warto praktykować medytację miłującej dobroci? | Prowadzona medytacja metta
Metta zaliczana jest do postaw 4 boskich siedzib. Metta, inaczej maitri to miłująca dobroć, przyjaźń i życzliwość. Gdy praktykujemy tę postawę to niejako sami aplikujemy sobie antidotum na życiowe trudne uczucia jak np. niezadowolenie. Chcesz posłuchać o boskich siedzibach, metta bhavanie? Jesli tak dobrze trafiłeś. W dalszej części odcinka znajdziesz prowadzoną medytację miłującej dobroci. ---- Szukasz głębokiej praktyki jogi i medytacji: zgłoś sie na lekcje indywidualne do mnie: ola.uruszczak@gmail.com Chcesz nauczyć się medytować? Kurs: Medytacja dla otwartych: akceptacja - zadowolenie - miłość Napisz do mnie: ola.uruszczak@gmail.com ---------------- Jeśli chcesz nauczyć się medytacji, potrzebujesz wsparcia na duchowej ścieżce, szukasz nauczycielki jogi/medytacji - napisz do mnie: ola.uruszczak@gmail.com Pozdrawiam ciepło, Ola Uruszczak Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać: www.patronite.pl/ouyoga https://buycoffee.to/olauruszczak Zapraszam do zamkniętej grupy na Fb: Jogowsparcie Oli Uruszczak Masz pytania, szukasz indywidualnych lekcji jogi i medytacji? Pisz: ola.uruszczak@gmail.com https://www.facebook.com/olauruszczak.joga.relaks.krakow/ https://www.instagram.com/ola.uruszczak.jogowsparcie/ https://www.youtube.com/@olauruszczak-jogowsparcie