36. Relaksacja głęboko uziemiająca
Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać: www.patronite.pl/ouyoga https://buycoffee.to/olauruszczak ---------------- Świadome zadbanie o relaksacje to wyraz głębokiej troski i czułości do siebie. Uziemienie daje poczucie stabilności i bezpieczeństwa. Ułóż się wygodnie na plecach, zamknij oczy i podążaj za moimi wskazówkami. ---- Szukasz głębokiej praktyki jogi i medytacji: zgłoś się na lekcje indywidualne do mnie: ola.uruszczak@gmail.com Chcesz nauczyć się medytować? Kurs: Medytacja dla otwartych: akceptacja - zadowolenie - miłość Napisz do mnie: ola.uruszczak@gmail.com ---------------- Jeśli chcesz nauczyć się medytacji, potrzebujesz wsparcia na duchowej ścieżce, szukasz nauczycielki jogi/medytacji - napisz do mnie: ola.uruszczak@gmail.com Pozdrawiam ciepło, Ola Uruszczak Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać: www.patronite.pl/ouyoga https://buycoffee.to/olauruszczak Zapraszam do zamkniętej grupy na Fb: Jogowsparcie Oli Uruszczak Masz pytania, szukasz indywidualnych lekcji jogi i medytacji? Pisz: ola.uruszczak@gmail.com https://www.facebook.com/olauruszczak.joga.relaks.krakow/ https://www.instagram.com/ola.uruszczak.jogowsparcie/ https://www.youtube.com/@olauruszczak-jogowsparcie