7. Podstawowa relaksacja - wyciszenie głowy i ukojenie dla ciała
Relaks jest ważny. Każdego dnia zadbaj o podstawowe, całkowite rozluźnienie ciała. Ułóż się na plecach, zadbaj o swój komfort i podążaj za moim głosem. Pozdrawiam ciepło, Ola Uruszczak Wesprzyj mnie, aby mój podkast mógł się rozwijać: www.patronite.pl/ouyoga https://buycoffee.to/olauruszczak Zapraszam do zamkniętej grupy na Fb: Jogowsparcie Oli Uruszczak