306. Comment devenir plus discipliné (et rester régulier)

La discipline, c’est l’arme secrète des entrepreneurs à succès !La discipline, ce n’est peut-être pas sexy, mais c’est essentiel. Plus qu’un simple outil, c’est un acte d’amour envers soi-même : prioriser ce qui compte, rester constant, et apprendre à se dépasser, même quand la motivation n’est plus là. Dans cet épisode, je vous explique pourquoi la discipline conditionne votre réussite et comment l’adopter au quotidien pour atteindre vos objectifs. 🎯✨ En résumé, vous saurez exactement :➡️ Les différences entre motivation et discipline, et pourquoi cette dernière est plus fiable.➡️ Les 4 piliers pour développer une discipline solide : objectifs, plan, consistance, volonté.➡️ Comment transformer la discipline en habitude et réduire les efforts grâce à des routines.Bonne écoute 🎧✨ Épisodes recommandés :Comment développer l’autodiscipline et la régularité ?Comment être productif ? 8 habitudes à adopter au quotidien pour booster vos performances✨ Liens cités dans l’épisode :302. Comment définir un objectif pour l’atteindre à coup sûrLivre “Un rien peut tout changer” (James Clear)✨ Chapitres :2:55 - La différence entre discipline et motivation5:19 -  Qu’est-ce que la discipline ?7:05 - Les 4 piliers de la discipline9:45 - 6 concepts pour renforcer sa discipline9:54 - La maîtrise de soi12:34 - Faire preuve de Patience et de Résilience14:39 - Comprendre le pouvoir des Habitudes17:19 - Gérer les Distractions19:28 - L’importance du Soutien extérieur22:40 - Cultiver l’Amour de soi25:19 - Conclusion🎙️ N'oubliez pas de vous abonner pour ne manquer aucun épisode. Et si cet épisode vous plaît, n'hésitez pas à laisser une note et un commentaire sur Apple Podcast, Spotify ou votre plateforme d'écoute ! Cela aide le podcast à atterrir dans les oreilles de plus d’entrepreneurs (et à me booster à continuer à produire de nouveaux épisodes).—————————————✨ Retrouvez les shownotes de ce podcast✨ En savoir plus sur la BSB Académie, mon accompagnement business ✨ [Quiz] Quel type d’entrepreneur êtes-vous ? ✨ Venez me rejoindre sur InstagramHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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Faire décoller son business, une stratégie à la fois. Le podcast “J’peux pas j’ai business” est LE podcast pour les entrepreneurs et entrepreneuses qui veulent faire décoller leur activité sans se perdre en chemin. Que vous soyez babypreneur ou entrepreneur confirmé, freelance, prestataire de service, coach, ou dirigeant(e) d’une petite entreprise, ici pas de théorie ennuyeuse ni de rétention d’information : chaque épisode est conçu comme une mini-transformation pour vous aider à devenir le ou la CEO que votre business et votre vie méritent. Deux fois par semaine, on parle stratégie, mindset, passage à l’action et tout ce dont vous avez besoin pour : - Passer à l’action sans procrastiner. - Créer un business rentable et aligné avec vos valeurs. - Surmonter les blocages qui freinent votre progression. - Gérer votre temps et vos priorités pour gagner en clarté et efficacité. - Vous réconcilier avec l’argent et enfin assumer votre valeur. Coach business diplômée, Aline Bartoli vous partage aussi bien les stratégies qui rythment ses entreprises, que ses échanges avec les plus des experts de l’industrie de l’entrepreneuriat. ----- Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.