Transformer l'essai avec Émilien Gaillleton joueur de rugby professionnel

À seulement 21 ans, Émilien Gailleton incarne l’un des grands espoirs du rugby français. Joueur incontournable de la Section Paloise en Top 14, Capitaine des moins de 20 ans, il a aussi été appelé en équipe de France à plusieurs reprises. En parallèle de ce parcours impressionnant, Émilien poursuit également ses études. Derrière les performances et la réussite, il y a les coulisses : la charge mentale, les moments de doutes, la peur de ne pas être à la hauteur mais aussi les joies, les amitiés et les souvenirs gravés à jamais. Avec Émilien, on explore tout ce qu’on ne dit pas assez :Ce que ça demande de poursuivre un rêve d’enfantComment préserver sa santé mentale quand la pression est constanteTrouver l’équilibre entre études, performance et vie persoEt l’importance d’être bien entouré pour ne pas s’oublierDans cet épisode Émilien partage sans filtre son quotidien, ses rêves mais aussi ses conseils pour garder le cap.Un échange inspirant et sincère qui donne à voir l’envers du décors, avec beaucoup d’humilité. Parce qu’il faut bien plus que du talent pour transformer l’essai ! Parce que la santé mentale c’est aussi important que la santé physique !Bonne écoute !Si tu as aimé cet épisode, partage le à tes proches, laisse nous des étoiles et abonne toi pour ne pas rater les prochains épisodes 💚👉 Tu peux nous suivre sur Instagram : https://www.instagram.com/kaavan_podcast/👉 Suivre Santé Psy Étudiant : https://www.instagram.com/sante_psyetudiant/👉 Suivre Émilien Gailleton : https://www.instagram.com/gailleton.emilien/👉 Suivre la Section Paloise : https://www.instagram.com/sectionpaloisebearnpyrenees/Ses recommandations :Livre : Plus rien ne pourra me blesser - David GogginsMusique : Happy - C2C👉 Kaavan est disponible gratuitement sur toutes tes plateformes d’écoute préférées : Spotify, Youtube, Deezer, Apple Podcast, Amazon Music…Si cet épisode t’as plu, celui-ci te plaira surement :https://shows.acast.com/kaavan-podcast/episodes/la-onzieme-epreuve-tenir-quand-tout-lache-avec-kevin-mayer-rCréation des vignettes : Valentin Blanchet👉 https://www.instagram.com/noopizstudio/Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant dispositif de Ministère de l’Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition originale et mix de Léo Westphal. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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Explorons le monde de la santé mentale ! Anxiété, mal-être, dépression, hypersensibilité, burn out, addictions, troubles alimentaires... préparez-vous à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques. Que vous soyez vous même touché, ou que vous accompagniez un proche.Personnalités, anonymes, experts, on plonge ensemble dans des discussions intimes et bienveillantes où chacun peut trouver un écho à son propre parcours.Parce que la santé mentale c'est aussi important que la santé physique !Ce podcast est une création Santé Psy Étudiant, dispositif du Ministère de l'Enseignement Supérieur et de la Recherche, produit par Lacmé Production, écrit et animé par Vikie Ache, avec une composition de Léo Westphal et une post-production de Simon Zrak.--La santé mentale, c’est aussi important que la santé physique et on peut toutes et tous être touchés un jour, ou même accompagner un proche. Prépare-toi à écouter des histoires inspirantes, des voix authentiques et des conseils pratiques. Je suis Vikie et toutes les deux semaines je reçois des personnalités, des experts et des anonymes pour plonger ensemble dans des discussions simples et intimes où chacun pourra trouver un écho à son propre parcours. D’ailleurs est-ce que tu connais l’éléphant le plus triste et seul du monde ? Son nom c’est Kaavan, oui, comme notre podcast. Les éléphants, comme nous, peuvent connaître la solitude, l’anxiété et même la dépression. Mais Kaavan aujourd’hui il va mieux et il a pu retrouver sa joie de vivre grâce au contact de ses pairs, grâce à un soutien, à une présence. Avec ce podcast, c’est ça qu’on te propose : une voix, un partage d’expérience et des conseils concrets pour t’aider à prendre soin de ta santé mentale ou accompagner un proche.  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.