Echte Präsenz im Mama-Sein als Frau & Unternehmerin - mit Laura Israel

Lust auf ehrlichen, inspirativen & motivierenden Mama-Talk? In dieser Folge spricht Sinah mit Laura Israel - Mutter und Unternehmerin aus Hamburg. Im Zentrum ihrer Arbeit steht das Thema Rest & Regeneration. Als Reiki-Meisterin setzt sie auf ganzheitliche, somatische Methoden und verbindet Klang, Atmung und Körperarbeit für tiefe Entspannung. Ganz offen, unterhaltsam und ehrlich sprechen die beiden Frauen über die Herausforderungen und Chancen, gleichzeitig Mutter, Frau und Unternehmerin zu sein. Wie gelingt es, als Mama wirklich präsent zu sein – für sich selbst und die Familie? Warum Selbstfürsorge keine Option, sondern eine Notwendigkeit ist? Der tägliche Balanceakt zwischen Kind, Karriere und eigenen Bedürfnissen Praktische Impulse für mehr Achtsamkeit und Klarheit im Alltag Diese Folge ist für dich, wenn du dich manchmal zwischen deinen Rollen aufreibst, dir mehr Verbindung zu dir selbst wünschst oder einfach hören möchtest, wie andere Frauen ihren ganz persönlichen Weg gehen. Lust auf unsere Summer Challenge & tägliche Arbeit mit deinen Gefühlen? ALL THE FEELS - 31 Days Of Feeling & Loving Yourself | Sei dabei! https://online.kaleandcake.de/all-the-feels-31-days-of-feeling-loving-yourself/ True Rest: bilde dich rund ums autonome Nervensystem weiter - mit Regulationstechniken, Atmung & Meditation: https://kaleandcake.de/true-rest-15h-fortbildung-regulation-des-nervensystems/ On The Mat. Off The Mat. Unsere neue Rubrik im Podcast - schreib uns, was dich beschäftigt oder woran du gerade zu knabbern hast an info@kaleandcake.de und wir teilen unseren Input dazu, wie du dich auf der Matte in dieser Sache begleiten kannst. Wir freuen uns auf den Austausch!

Om Podcasten

Der Weg der Mitte ist komplex - wir wollen ihn beleuchten. Wir sind Sinah und Sophia, Freundinnen und Geschäftspartnerinnen. Wir teilen in diesem Podcast, was uns beruflich & privat inspiriert und beschäftigt und was wir aus über 10 Jahren Arbeit mit Menschen als Yogalehrerin, Coachin und Unternehmerinnen gelernt haben. Alleine, zusammen und mit Expert*innen. Auf eine herzliche, persönliche und ehrliche Art informieren und inspirieren wir dich, mit spannenden Gesprächen rund um Yoga, Gesundheit, persönliche Weiterentwicklung und Feminismus, um gemeinsam durch dieses herausfordernde & schöne Leben zu navigieren. Unser BodyMindTherapy Ansatz beinhaltet alles, was Körper und Geist bewegt und uns zu einem selbstbestimmten, ausgeglichenen und erfüllten Leben befähigt. Von der Motivation und Inspiration anderer Menschen, über das Nervensystem und Heilungsprozesse, bis hin zu den kleinen Dingen, die uns täglich beschäftigen. Hier bekommst du kein One-Size-Fits-All, denn wir vermitteln Wissen in der Tiefe, schauen uns Gegensätze an und lesen zwischen den Zeilen, damit du ein liebevolles und ganzheitliches Verständnis für dich, andere und das große Ganze entwickeln kannst. Stets auf der Suche nach Balance – irgendwo zwischen Grünkohl und Kuchen, Kale&Cake.