Nie musisz robić wszystkiego! Sztuka odpuszczania dla zabieganych
Czy czujesz, że masz za dużo na głowie? Że lista obowiązków ciągle się wydłuża, a Ty coraz bardziej tracisz siły? W tym odcinku porozmawiamy o sztuce odpuszczania – dlaczego warto czasem powiedzieć "nie", jak ustalać priorytety i nie brać na siebie więcej, niż jesteśmy w stanie udźwignąć.Dowiesz się:Dlaczego odpuszczanie to nie słabość, a świadoma decyzja.Jak unikać przeciążenia i wypalenia.Praktyczne sposoby, które pomogą Ci lepiej zarządzać czasem i energią.Zatrzymaj się na chwilę, posłuchaj i zastanów się – co dziś możesz odpuścić?Zostaw komentarz, jeśli temat Cię dotyczy, i daj znać, jakie są Twoje sposoby na radzenie sobie z przeciążeniem!#odpuszczanie #zarządzanieczasem #samorozwój