10 cosas que necesitas para ser productivo

Todo el mundo quiere ser más productivo. Cuando lo eres, tienes un propósito y la capacidad de explorar nuevas oportunidades. La productividad puede mejorar la calidad de tu vida al fortalecer tus relaciones y animarte a trabajar de forma más inteligente.En resumen, la productividad es la clave para tener una vida feliz, sana y próspera. Ahora bien, ¿cuál es la esencia de la productividad? En nuestra experiencia, por debajo de la variedad de técnicas, sistemas, consejos… hay una serie de «básicos» imprescindibles. Y de esos 10 básicos vamos a hablar hoy.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/169-elementos-productividad)Índice del programa(00:00) Bienvenid@ a KENSO(02:10) 1 | Propósito(04:07) 2 | Conocerte(07:14) 3 | Dedicar tiempo antes de comenzar y al terminar a tu estrategia(10:29) 4 | Capturar(12:36) 5 | Discriminar lo importante y lo no importante «para ti»(15:06) 6 | «NO»(21:19) 7 | Acción(24:12) 8 | Saber cómo construir y deconstruir hábitos(30:06) 9 | Flexibilidad para adaptar(32:05) 10 | Descansar(34:55) Las 10 cosas que necesitas para ser productivo(36:54) ¡Nos escuchamos muy pronto!Recursos mencionadosEpisodio 168: 10 cosas que no necesitas para ser productivoCurso online: Descubre tu propósitoObtén tu informe Insights DiscoveryEpisodio 157: Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva de Stephen CoveyEpisodio 36: Aprende a decir «no» sin sentirte culpableEpisodio 104: Esencia minimalista con Lucía TerolDiscurso: Man in the arena de Theodore RooseveltEpisodio 107: Cómo crear hábitos productivosVídeo: Haz descansos productivos en tu jornadaEpisodio 144: Pon en hora tu reloj interno con Carla EstivilLa página web de KENSOSuscríbete al boletín electrónico de KENSOÚnete a la comunidadPara más aprendizajes productivos: suscríbete a nuestro canal de YouTube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.