7+1 fórmulas para medir tu productividad

En lo que llevas de semana, de mes, de año ¿sabes si ha mejorado tu efectividad?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo medir y evaluar tu progreso con las fórmulas de la productividad.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/175-formulas-productividad)Índice del programa(00:00) Bienvenid@ a KENSO(01:20) Lo que no se mide, no se puede mejorar(09:02) 1 | Productividad = Conocimiento × (Concentración)²(13:18) 2 | Resultado = Evento + Respuesta(15:32) 3 | Fluir = Trabajo + Jugar(17:47) 4 | Eficacia = Creatividad × Orden(22:04) 5 | Suerte = Preparación + Oportunidad(26:03) 6 | Productividad = Claridad - Interrupciones + Estar descansado(28:21) 7 | Productividad = Talento × Relaciones(30:31) 8 | La fórmula de KENSO(33:25) Cómo usar las fórmulas(35:18) Plan de acción(37:17) ¡Nos escuchamos muy pronto!Recursos mencionadosEpisodio 137: De la gestión del tiempo a la efectividad personalBlog: Beyond Mind Mapping de Nick DufillLibro: Tickbox de David BoyleEpisodio 164: Reseñamos Hyperfocus de Chris BaileyLibro: The Success Principles de Jack CanfieldLibro: La auténtica felicidad de Martin SeligmanLibro: Fluir de Mihaly CsikszentmihalyiLibro: Do it tomorrow de Mark FosterLibro: To Do Doing Done de G. Lynne SneadArtículo: My Productivity Equation is C – I + R = P. What’s Yours? De Michael SampsonEpisodio 93: Crea una mente extendidaEpisodio 35: Descubre tu cronotipo y mejora tu energía y descansoLibro: Time Power de Brian TracyLibro: ¡Trágate ese sapo! de Brian TracyDescarga el plan de acción de este episodioLa página web de KENSOSuscríbete al boletín electrónico de KENSOÚnete a la comunidadPara más aprendizajes productivos: suscríbete a nuestro canal de YouTube Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.