Empodera tu vida con María Fernández

¿Crees que deberías llegar más lejos, pero no sabes si cuentas con la energía, sabiduría o fuerza necesaria?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo sería el manual de instrucciones para saber cómo vivir en plenitud con María Fernández.María es coach personal, ejecutivo y de equipos, especializada en coaching a personajes públicos, aunque también ha hecho coaching a niños en escuelas de África.Colaboradora habitual en los medios audiovisuales y en la prensa escrita. Y es autora de dos libros interesantes: «El pequeño libro que hará grande tu vida» y el más reciente «Hazte cargo de tu poder».Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/254-maria-fernandez-vivir-plenitudÍndice de la entrevista(03:00) Todo se puede(08:54) De los viajes físicos a los viajes mentales(16:18) Cómo saber lo que queremos(25:52) ¿Tienes la vida que quieres llevar?(33:24) Desarrollo de la autenticidad(43:29) El poder que tenemos todos(49:14) Desata tu creatividad(53:59) La metáfora de la espiral(57:54) ¿Qué es una buena vida?(1:00:38) Cuestionario KENSO(1:04:40) Resumen y despedidasRecursos mencionadosWeb: María FernándezLinkedIn: María FernándezLibro: Hazte cargo de tu poder de María FernándezLibro: El pequeño libro que hará grande tu vida de María FernándezEpisodio 174: Cómo vivir con paz, alegría y tranquilidad con Paz CalapEpisodio 40: Tus tres superpoderes para lograr una vida más sana, próspera y feliz con Mario Alonso PuigEpisodio 252: Fortalece tu salud con hábitos ancestrales con Antonio ValenzuelaLibro: El código de la manifestación: Los 12 poderes para hacer realidad tus deseos de Raimon SamsóLibro: Aprendiendo de los mejores: Tu desarrollo personal es tu destino de Francisco AlcaideCanción: Billy Jean de Michael JacksonPelícula: Matrix de las hermanas WachowskiPelícula: Hacia rutas salvajes de Sean PennLa página web de KENSOEl canal de Telegram: Efectividad KENSOY la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube: Uppbeat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.