¿Sabes por qué el minimalismo está de moda? ¿Por qué millones de personas se ven enredadas en una vida tan compleja que buscan maneras de simplificar las cosas? ¿Te gustaría saber por qué la sencillez es tan atractiva?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo los grandes momentos de nuestra historia demuestran la efectividad de las cosas simples.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/177-sencillez)Índice del programa(00:00) Bienvenid@ a KENSO(04:03) Todo empezó con un «big bang»(06:57) La navaja de Occam(09:26) De Copérnico a Einstein(11:37) Elimina la complejidad superflua(13:44) Es cuestión de probabilidades(18:03) ¿Por qué la simplicidad funciona tan bien?(21:09) La sencillez es la máxima sofisticación(24:50) Beneficio 1 | Claridad(27:37) Beneficio 2 | Enfoque(28:53) Beneficio 3 | Eliminación(31:33) Beneficio 4 | Eficacia(33:06) Beneficio 5 | Tranquilidad(34:48) Beneficio 6 | Conciliación de la vida laboral y familiar(38:25) Puedes mover montañas(40:02) ¡Nos escuchamos muy pronto!Recursos mencionadosEpisodio 104: Esencia minimalista con Lucía TerolEpisodio 149: Crea una vida sostenible con María NegroArtículo: La irrazonable eficacia de la Matemática en las Ciencias Naturales de Eugene WignerLibro: Systemantics: How Systems Really Work and How They Fail de John GallAplicación: BasecampDescarga el Plan de Acción de este episodio Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Om Podcasten
Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.