Supérate de los pies a la cabeza. Javier Hernández Aguirán

¿Cuántas veces la vida te ha presentado una situación compleja que se encuentra fuera de tu control y donde no todo depende de ti?Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo afrontar estos momentos dando lo mejor de ti con la ayuda de Javier Hernández Aguirán.Javier nació sin brazos y con una pierna más corta en un mundo diseñado para tenerlos.Un 90% de discapacidad permanente le ha llevado a dar el máximo para conseguir un 110% de méritos como ser Licenciado en Ciencias de la Comunicación por la Universidad Autónoma de Barcelona, Doctor Honoris Causa por el Claustro Doctoral Iberoamericano, Diploma paralímpico en Londres 2012, ser el tercer Europeo en obtener el permiso oficial de conducir con los pies, recibir el premio al Zaragozano ejemplar por el ayuntamiento de Zaragoza, titularse como entrenador de fútbol titulado por la federación argentina o convertirse en director Deportivo de Fútbol por la Real Federación Española de Fútbol.Su sola capacidad de adaptación y pasear por este museo de sus conquistas podrían sostener un relato apasionante y hasta inspirador. Pero Javier se esfuerza por alejarse de la mera admiración para contagiar su propuesta vital resiliente, empoderadora y universal.Notas de programa(Las notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/114-javier-hernandez-aguiran-resiliencia)Índice de la entrevista(0:00) Bienvenida a Javier y cómo llegó al mundo de los cefalópodos(9:44) Un mundo diseñado para tener brazos(15:55) Descubrir cuál es tu máximo(28:06) Aprende de la competición, de la derrota y de la victoria(30:20) ¿Qué sería la vida sin ponerte retos?(34:21) La perfección no existe(47:19) El Reto Ave Fénix(52:31) Sugerencias de Javier para ti(54:03) Cuestionario KENSO(1:04:07) Resumen y despedidasRecursos mencionadosWeb de Javier Hernández Aguirán: De los pies a la cabezaTwitter: @SepiaHdezLinkedIn: Javier Hernández AguiránLibro: De los pies a la cabeza de Javier Hernández AguiránBlog de fútbol: LeonSepiaEpisodio 104: Esencia minimalista con Lucía TerolReto: Reto Ave Fenix | grupo de WhatsAppLibro: El director de David JímenezCanción: Señales de CallejerosPelícula: Cualquier de Clint Eastwood Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.