The Productivity Project de Chris Bailey

¿Te gustaría ser más productivo en el trabajo y en cada faceta de tu vida?Ese es el tema principal del programa de este mes, donde aprenderás cómo lograr más a gestionar tu tiempo, atención y energía de la mano del libro «The Productivity Project» de Chris Bailey.Notas de programaLas notas del programa están disponibles en https://kenso.es/episodio/318-chris-bailey-productivity-projectÍndice de la reseña(00:56) ¿Qué vas a encontrar en este libro?(05:01) Sentando las bases(08:32) Perder tiempo(15:52) El fin de la gestión del tiempo(18:35) El zen de la productividad(26:39) Calmar tu mente(30:46) El músculo de la atención(38:22) Elevar la productividad al siguiente nivel(45:17) Resumen de los puntos clave(46:39) Estilo y valoración(50:05) El siguiente libroRecursos mencionadosThe Productivity Project de Chris Bailey | AmazonHyperfocus de Chris Bailey | KENSO CírculoChris Bailey (anteriormente: A Year of Productivity)El poder de los hábitos de Charles Duhigg | AmazonOrganízate con eficacia de David Allen | AmazonEfectividad Kenso de Raúl Hernández, Enrique Gonzalo y Jeroen Sangers | Amazon¡Trágate ese sapo! de Brian Tracy | AmazonHábitos atómicos de James Clear | KENSO CírculoEpisodio 246: Prioriza con eficacia con la matriz KENSO | KENSOEpisodio 260: Entiende y saca más partido a tu cerebro con Susana Martínez-Conde | KENSOEpisodio 102: La gestión de personas y proyectos con José Carlos Palencia «Bowie» | KENSONo yes. Either HELL YEAH! or no | Derek SiversEpisodio 106: Establecer objetivos alcanzables | KENSOSin Interrupciones: Consigue más foco y menos distracción | KENSOCéntrate (Deep Work) de Cal Newport | AmazonPor qué dormimos de Matthew Walker | KENSO CírculoEpisodio 141: Da las gracias para ser más feliz | KENSOEl efecto Checklist de Atul GawandeFormación para empresas | KENSOCursos online | KENSOY la música de KENSO gratis para Podcasts y YouTube | Uppbeat Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Bienvenid@ a KENSO, el podcast en el que descubrirás cómo vivir la efectividad para ser más feliz.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Puede parecer una afirmación un poco exagerada, lo admitimos.En fin, tú y nosotros sabemos que nadie cambia su vida simplemente escuchando un podcast (por muy bueno que sea).Pero puede darte unas cuantas ideas…En KENSO hablamos del propósito de tu vida y de cómo hacerlo a la realidad. Hablamos de organización de tareas, de creación de hábitos, de gestión de distracciones, de procrastinación. Hablamos de comunicación, de motivación, de «aprender a decir no», de desarrollo de habilidades, de emociones, de esfuerzo, de estrés, de descanso…Hablamos, en resumen, de efectividad.Porque creemos que la efectividad es el camino para mejorar tu vida y, en definitiva, ser más felices. Y también creemos que esa idea (un poco abstracta y grandilocuente) hay que bajarla a la tierra.A ser posible, poca paja y mucho grano.Por eso, en los episodios de nuestro podcast (¡y ya van más de 250!) nos esforzamos en ofrecerte reflexiones, técnicas y herramientas muy concretas que tú puedas llevar a tu día a día.Para que no se quede en un podcast que «escuchas y ya».Para que de verdad tenga impacto.Y a partir de ahí tú decides qué te funciona y qué no. Porque esto de la efectividad es algo muy personal. Si no hay dos personas iguales, ¿cómo va a haber un método que funcione para todo el mundo?Volvamos al principio.«Si quieres mejorar tu vida, este podcast es para ti».Nosotros ponemos el podcast.El resto está en tus manos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.