#482 Die besten Fette fürs Kochen (Garantiert gesund!)

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.

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Heute erfährst du alles zum Thema “Die besten Fette fürs Kochen (Garantiert gesund!)“. Öle und Fette sind aus keiner Küche wegzudenken: Zum Kochen, Braten oder Rösten. Doch wusstest du, dass wir oft ganz viele Öle oder Fette verwenden, die uns eigentlich mehr schaden als nutzen und hocherhitzt oder zu viel verwendet sogar richtig gesundheitsschädlich sein können? Mit welchen Fetten fürs Kochen du auf der sicheren Seite bist, erfährst du heute. 

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KETOSE ist ein Zustand den jeder einmal erlebt haben muss. Es ist unser Urzustand, den wir uns über falsche Ernährung und Stress abtrainiert haben. Du willst abnehmen? Endlich deine PS auf die Straße bringen und mehr Energie haben? Dann bist du hier genau richtig! Im diesem Podcast erfährst du alles, was du für deinen Start in den ketogenen Lifestyle brauchst. Wir sprechen über Themen wie Ketose, ketogene Ernährung und exogene Ketone. Mehr zu Florence: https://bit.ly/4hGMMTJ Andi zu Andi: https://bit.ly/4bWSEHb Kostenlose Challenge: https://myketocoach.de/kostenlose-7-tage-challenge/