#510 Fastenformel für Anti-Aging (Kein Intervallfasten!)
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge hier im Podcast ketogener Lifestyle und Biohacking.
Schön dass du wieder eingeschaltet hast.
Heute erfährst du alles zum Thema „Fastenformel für Anti-Aging (Kein Intervallfasten!)“. Fasten ist weit mehr als eine Diät – es kann deine Zellen regenerieren, das Immunsystem stärken und den Alterungsprozess verlangsamen. Florence erklärt, welche Fastenmethode sich am besten für Anti-Aging eignet, ab wann dein Körper in die Autophagie eintritt und wie du Fasten ohne Stress in deinen Alltag integrieren kannst.
Ganz viel Spaß beim Zuhören!
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