Avsnitt 75: Omstart efter sommaren!
Matilda har varit iväg på minisemester tillsammans med Johan och lyssnat på konsert i dagarna två. Festivalbakis!!! Pernilla har jobbat i två veckor och är tillbaka i fasta rutiner igen vilket är skönt. Vi pratar mycket om reflektioner och fasta rutiner. Vi tycker det är otroligt skönt att skriva ner våra tankar och funderingar. Vad kunde jag gjort annorlunda? Hur kan jag bli en bättre människa? Vad kan jag göra för att förändra? I dagens avsnitt pratar vi kring omstart efter sommaren. Det kanske inte handlar bara om kosten utan även om träningen. Vilket är det bästa sättet att komma igång efter ett uppehåll. Vi delar med oss utav våra tankar, tips och funderingar. Berätta gärna hur du gör så att vi andra kan ta del utav dina tips.