51: Lesiones en el Triatlón con Hugo Ogando
Hugo Ogando – Fisioterapeuta en ClínicasON En el último episodio de "Kilómetro 226", nos sumergimos en el mundo del triatlón con Hugo Ogando, fisioterapeuta y triatleta. Descubre cómo prevenir y tratar lesiones en este exigente deporte. Hugo, con su doble perspectiva de atleta y profesional de la salud, desentraña los secretos detrás de un entrenamiento eficaz y seguro. ¿Sufres de dolores recurrentes al correr? ¿Quieres mejorar tu rendimiento sin sacrificar tu bienestar? Este episodio es una mina de oro de consejos prácticos y experiencias reales. ¡Sintoniza ahora y lleva tu entrenamiento al siguiente nivel! Te dejo los canales de Hugo: Hugo Ogando ClinicasON 📱 Únete al grupo de Telegram aquí: https://t.me/GrupoKM226 ✍️ Apúntate a mi newsletter en km226.com/correo 👨💻 Todas los números de la newsletter aquí: https://km226.substack.com/ Web: https://km226.com 🏃♂️ En Strava: https://www.strava.com/athletes/64085522 📮 Mail: info@km226.com 📷 Instagram: @adriaira instagram.com/adriaira 📷 Instagram: @kilometro226 instagram.com/kilometro226 🐦 Twitter: twitter.com/adrianaira3 Y recomienda o comparte este podcast ;)