148.- Munnen påverkar kroppen med Betty Wassenius

Det talas mer och mer om hur munnen sitter ihop med kroppens hälsa i stort och runt klimakteriet när östrogenet sjunker ökar risken för tandlossning, karies och muntorrhet men det stannar inte där för munnen är starkt kopplad till psykisk hälsa. Så tandläkaren Betty Wassenius kände tidigt att hon behövde utbildning inom träning och livsstil. När Betty började känna att något hände i hennes egen kropp började ett stort engagemang för öppen kommunikation kring klimakteriet. Hon möter ett stort behov hos kvinnor att bli sedda och tagna på allvar. Betty råder oss naturligtvis att sköta om munnen och du får veta hur. Men hon brinner för att vi ska våga röra på oss och känna in i kroppen istället för att bara tänka på utsidan och här får du hennes bästa tips för att hitta livsglädje; skapa pirr som innefattar allt från att hångla till att dricka vin. Så får du veta att munnen är kroppens spegel och att du kan må bra av att inte titta på dig själv när du tränar.Läs mer på www.klimakteriepodden.se/avsnitt Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, relationer, kost, motion, hjärnan, tarmarna och mycket mer. Allt för att du ska känna dig stark, ha livslust, energi och en hållbar kropp. Det finns mycket okunskap och myter kring klimakteriet och kvinnligt åldrande som förtjänar att redas ut. Klimakteriepodden erbjuder allsidig kunskap och vetenskaplig fakta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.