292.- Förbränning med Fredrik Nyström

Evolutionen ger svar på varför ämnesomsättningen sjunker när vi kommer i klimakteriet. Forskning har visat att det är bra för hälsan att lägga på sig några kilon, bara de sitter på rätt ställen. Professor Fredrik Nyström berättar hur metabolism hänger ihop med hjärt- kärlsjukdom, fetma, diabetes och hur vi kan skapa hälsosamt brunt fett genom att frysa. Den här intervjun publicerades ursprungligen den 17 februari 2021som avsnitt 171. Läs mer på www.klimakteriepodden.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin och gäster intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, relationer, kost, motion, hjärnan, tarmarna och mycket mer. Allt för att du ska känna dig stark, ha livslust, energi och en hållbar kropp. Det finns mycket okunskap och myter kring klimakteriet och kvinnligt åldrande som förtjänar att redas ut. Klimakteriepodden erbjuder allsidig kunskap och vetenskaplig fakta. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.