Starke Message für Veränderungen - Dinge hinterfragen und Neues integrieren mit Bettina Seim
Wie inspiriert und motiviert man andere? Dieser Frage gehe ich heute mit einer ganz besonderen Frau auf den Grund: mit ihrem Instagram Account "prevention lifestyle" gibt Bettina Seim fundierte Tipps, wie Frauen über 40 Themen wie Krafttraining, aber auch gesunde Ernährung und Lifestyle Änderungen sinnvoll in ihren Alltag integrieren können. Wie und warum sie selber immer wieder Neues integriert und was ihre Passion ist hörst du in dieser Folge