正月太りにはスクワット！1日に何回やればいい？ #52
年末年始にTTさんが行ったスクワットについて、結果を振り返ってみました！(◍•ᴗ•◍) 総合的に見てスクワットが優秀っぽいという話です٩( ᐛ )و ▼ 配信内で触れられた関連エピソード ・ぼくはなぜ太ったのか①〜炭水化物で太るメカニズム #11 ・さよならパサパサ肉！タンパク質をやっつけろ〜調理の科学① #19 ▽ TTさんのネタメモや、先行公開などがあるnoteメンバーシップ「農食ラボ」はこちらから（月額500円） https://bit.ly/noshoku-membership TTさんとゆとに、ビールとコーヒーを奢ったる！って方ぜひお願いいたします(◍•ᴗ•◍) 初月無料なのでお気軽に覗いてみてください〜 ▽おすすめの配信まとめなどは公式HPから https://record.jp/noshokuradio ご意見ご感想、こんなテーマで話して欲しい！などあれば、Twitterハッシュタグ #農食ラジオ でつぶやくか、お便りフォームからお気軽にてみてください٩( ᐛ )و Twitterのフォローもぜひお願いします(◍ ´꒳` ◍) ▶︎ Twitter： https://twitter.com/noshokuradio ▶︎ お便りフォーム： https://forms.gle/cvvTFe2DxHsJYHUz7