#21 Dominik története
Dominik 2023 júniusában kezdett el kettlebell edzésre járni Székesfehérváron, hogy javítsa az erőnlétét a Spartan Race versenyekre. Mindamellett, hogy lelkes Wim Hof Method és hidegterápia gyakorló, úgy vallja, hogy a boldogság kulcsa a komfortzónán túl van. Az építőiparban dolgozik, emellett fontosnak tartja, hogy végezzünk a munkánktól függetlenül testmozgást, hiszen a stresszkezelésben ez egy megkerülhetetlen lehetőség. KAATSU edzéssel segítettük a sérüléséből gyors felépülést. https://www.youtube.com/watch?v=BhJXcAmMyCo Az adásokban a vendégeimmel beszélgetünk az életmódváltás buktatóiról és nehézségeiről. Tippeket adunk, hogy elkerüld a buktatókat! Gyakran halljuk az alábbi mondatokat: “Lépj ki végre a komfortzónádból!” ”Az élet a komfortzónán kívül kezdődik.” Te kiléptél már? Elkezdted már az életmódváltást? Csatlakozz, és segítünk! Edzések 2 megyeszékhelyen: https://kettlebellveszprem.hu/ https://kettlebellezzfehervaron.hu/ Social media oldalaim: https://www.facebook.com/kettlebellemotion https://www.instagram.com/kettlebell_istvannal/ https://www.tiktok.com/@kettlebellveszprem