#23 Nóra története
Nóra 2018-ban kezdett el edzésre járni, hogy a kerékpározás mellett más jellegű mozgást is végezzen, a fizikai és mentális egészség megőrzése érdekében. Ülőmunkát végzőként fontosnak tartja a rendszeres testmozgást. Véleménye szerint a stressz levezetésében is rendkívül fontos szerepet játszik a sport. Nap, mint nap tapasztalja ennek a tevékenységnek a jótékony hatását. Az adásokban a vendégeimmel beszélgetünk az életmódváltás buktatóiról és nehézségeiről. Tippeket adunk, hogy elkerüld a buktatókat! Gyakran halljuk az alábbi mondatokat: "Lépj ki végre a komfortzónádból!” ”Az élet a komfortzónán kívül kezdődik.” Te kiléptél már? Elkezdted már az életmódváltást? Csatlakozz, és segítünk! Edzések 2 megyeszékhelyen: https://kettlebellveszprem.hu/ https://kettlebellezzfehervaron.hu/ https://www.facebook.com/kettlebellemotion https://www.instagram.com/kettlebell_istvannal https://www.tiktok.com/@kettlebellveszprem