#28 - Újságíróként mit ad a hidegterápia a hétköznapokhoz? - Komfortzónán innen és túl PODCAST
Rendkívül kedvező hatással van rám a hideg, illetve jeges vízben történő fürdőzés, mely több tekintetben jótékony hatású. A merüléshez nagy akaraterő, elhatározás kell, mely fejben dől el, így az ember erősíti akaraterejét, önfegyelmét. A vízben megszűnik a külvilág, eltűnnek a problémák, a stressz, kisimul, szép lesz minden. Kijőve a vízből határtalan frissességet érzek, a hideg legyőzése, kilépés a megszokott komfortzónából vidámmá, boldoggá tesz, a hideg víz feszesíti a bőrt, hozzájárul a fiatalság, illetve a fiatalos külső megőrzéséhez. Az egész nagyon jótékony hatású fizikai és mentális tekintetben egyaránt, ami hozzájárul az egészség megőrzéséhez és elégedetté, pozitívvá teszi az embert. Az adásokban a vendégeimmel beszélgetünk az életmódváltás buktatóiról és nehézségeiről. Tippeket adunk, hogy elkerüld a buktatókat! Gyakran halljuk az alábbi mondatokat: “Lépj ki végre a komfortzónádból!” ”Az élet a komfortzónán kívül kezdődik.” Te kiléptél már? Elkezdted már az életmódváltást? Csatlakozz, és segítünk! Edzések 2 megyeszékhelyen: https://kettlebellveszprem.hu/ https://kettlebellezzfehervaron.hu/