S11A6 Socker eller fett, så väljer du rätt

Blodsockerkurvor, matvanor, fibrer och goda rutiner. Allt detta och mer avhandlas i veckans avsnitt för att kunna tackla hösten. TACK till veckans partner ODLO www.odlo.com Konditionspodden produceras av Fredag CBWP www.fredag.se Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Om Podcasten

En podcast som motiverar till träning och ger verktygen för att nå resultat. I en blandning av konkreta tips, samtal med gäster och lyssnarfrågor resonerar Oscar och Frida kring konditionsträningens utmaningar. Focus läggs också på att lyfta frågor om folkhälsan och idrotts-Sverige i stort.