15. Sömnens mysterium

Vad sker med oss i vår personlighet när sömmen inte får sin tid med oss? Vilka rutiner behöver dagen ha för att natten ska finna ro i vår kropp?

Om Podcasten

Med Krispodden vill vi öka kunskapen hos ung som gammal om hur man kommer vidare i en kris. Vi vill också öka kunskapen om hur man kan leva ett bra liv trots att man varit med om ett trauma. Regina som är krisexpert och författare kommer dels att berätta om fall hon har haft under sina 20 år som krishanterare och dels på ett praktiskt sätt förklara krispsykologin.