029 - Hvorfor personlig træning ikke virker

Jeg er udmærket klar over, at det virker helt hul i hovedet, når jeg siger, at personlig træning ikke virker. Specielt fordi jeg -- i kvag af det jeg lever af -- er personlig træner. Men... der er en meget specifik grund til, at jeg siger, som jeg gør. Jeg vil gerne dele den med dig i dag. Den vil nemlig give dig en bedre "radar" når du skal beslutte hvilken type træner eller coach du skal vælge. Her er, hvad du lærer i dagens afsnit: * Hvad størstedelen af alle personlige trænere fokuserer på, der ikke løser dine udfordringer long-term * Isbjerg Metaforen: Hvorfor 95% af alle dine problemer ikke kan løses “udefra” og hvad du skal gøre i stedet * Hvorfor folks livsstilsændring generelt aldrig bliver permanent * Og meget, meget mere… Klik her for at lytte til dagens afsnit: www.KristianThaulow.com/podcast/ Kristian Thaulow

Om Podcasten

Head of Account Management @ Twentyfour