Hva gjør egentlig trening med kroppen?

Mange vet at man burde trene, men ikke så mange vet hvor viktig det faktisk er. Og hva kan faktisk trening gjøre med kroppen? I denne episoden tar jeg for meg viktigheten av trening og hvor lite som faktisk kan bidra til helsegevinst. La deg inspirere og motivere til mer bevegelse i hverdagen Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Bli med Camilla i "Kronikern," en podcast hvor vi utforsker livet som kronisk syk. Her deler hun sine egne erfaringer basert på livet med migrene og fibromyalgi, og gir deg både innsikt og humor. Hver episode er et rom for læring, latter og tårer, der vi belyser temaer som utfordringer, håp og hverdagsliv som rammes av sykdom. Enten du selv er kronisk syk eller bare nysgjerrig, vil "Kronikern" berøre hjertet ditt og gi deg en ny forståelse av hva det betyr å leve med kronisk sykdom. Bli med på reisen! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.