Till podcasten

Förändra tankar – hur gör man? - Kropp & Själ

Avsnittet publicerades: 9/10/2019

Försöker du förstå och tolka tankarna, jobbar du för att kontrollera dem eller låter du dem bara fladdra förbi medan du koncentrerar dig på annat? Hör om olika terapeutiska metoder för att förhålla sig till tankar.

En ny terapimetod testas nu i Sverige. På bara fyra dagar behandlas personer med tvångssyndrom. Dom lär sig styra sina tankar genom att exponeras för sina innersta rädslor. Kropp & Själ har varit på plats på ångestenheten vid psykiatri nordväst och träffat patienter och behandlare inom det nya projektet. Programledare är Ulrika Hjalmarson Neideman. Programmet sänds direkt.

Om podcasten

P1:s hälsojournalistiska program. Ansvarig utgivare: Nina Glans