Nouseeko paino vaihdevuosien takia? - Huomioi nämä asiat

Vaihdevuodet alkoi, ja paino tuntuu vain nousevan? Tässä jaksossa puhun siitä, miksi paino nousee vaihdevuosien aikana, ja mitä asialle voi tehdä. Tämä jakso on sinulle, jos tuskailet painohallinnan kanssa vaihdevuosien aikana. Jos jaksosa herää kysymyksiä tai ajatuksia jätä kommentti alle! Ja muista tägätä minut mukaan kun jaat jaksoa somessa. Instagram Facebook

Om Podcasten

Etsitkö keinoja navigoida vaihdevuosien läpi menestyksellä? Tässä podcastissa personal trainer ja ravintovalmentaja Anna Seppäsen antaa käytännön vinkkejä siihen, miten elämäntavoilla voi vaikuttaa omaan vaihdevuosikokemukseen ja voida hyvin muutoksen keskellä. Jos vaihdevuodet yllättivät tai tuntuvat tuovan haasteita omalle hyvinvoinnille, tämä podcast on sinulle!