Achtsamkeitsübungen für Eltern und Kinder: Interview - Spezial mit Katherina von Sammasati-Kids (Folge 72)

Folge # 72: In dieser Podcastfolge habe ich Katherina von Sammasti Kids interviewt. Katherina ist ausgebildete Achtsamkeitstrainerin und gibt Achtsamkeitskurse für Kinder in Berlin und an Schulen.In unserem Interview haben wir gemeinsam erläutert was Achtsamkeit überhaupt bedeutet und welche Vorteile Achtsamkeitsübungen für Eltern und Kinder mit sich bringen. Außerdem gibt Katherina uns ein paar Tipps, wie wir als Eltern Achtsamkeitsübungen spielend leicht und ohne Aufwand in unseren Familien...

Om Podcasten

Der Podcast für eine bewusste und spirituelle Elternschaft. In diesem Podcast teile ich meine Gedanken und Erfahrungen mit euch in Bezug auf Spiritualität, Pädagogik und Psychologie und erörtere, wie Kinder immer einen Teil unseres Unterbewusstseins spiegeln. Ich nehme euch mit bei meinem ganz persönlichen Wachstum, teile meine Erkenntnisse mit euch und gebe nützliche Tipps, wie wir als Eltern es schaffen, mehr Entspannung in den stressigen Alltag als Kindern zu integrieren. Dabei geht es nicht um traditionelle Erziehungstipps. Ich tauche ein in philosophische Fragen und beschreibe, wie wir unser Inneres verstehen müssen, um unsere Kinder zu verstehen. Aus diesem Verständnis heraus können wir dann mehr Liebe, mehr Mitgefühl, mehr Entspannung und mehr Freude am Leben für uns selbst und für unsere Kinder entwickeln. Dieser Podcast ist für alle Eltern, die neugierig und offen dafür sind, eine neue Perspektive auf die Beziehung zu ihren Kindern (und sich selbst) anzunehmen.In Liebe, Ksenija.