#29 Wieża emocji - czyli o co chodzi z emocjami na lekko

"Porozmawiajmy o emocjach" w wersji light. W tym odcinku po prostu gramy sobie w Jengę :) Ale w zmodyfikowanej, emocjonalnej wersji. W składzie: Kaja, Gabi, Emilia, Bartek, Grzegorz rozmawiamy o frustracji, nienawiści, zazdrości, wstydzie, miłości i innych uczuciach. Rozmawiamy jako specjaliści, ale też ludzie, którzy przecież wszystkie te stany doskonale znają z życia. Warto posłuchać, jeśli chcesz rozumieć swoje emocje lepiej. To, skąd się biorą, czym się objawiają i po co są. To także świetny odcinek na deser, dla wszystkich, którzy wysłuchali nagrania #28 o modelu emocji. Dobrej zabawy! :) Jeśli podoba Ci się nasz podcast i uważasz, że to, co robimy, ma sens, przyłącz się do nas i wesprzyj nasze przedsięwzięcie:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patronite.pl/kursnadbt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Zapraszamy też do odwiedzania naszego konta na Instagramie: ⁠⁠⁠instagram.com/⁠⁠⁠podcast_kurs_na_dbt oraz na Facebooku: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠http://Facebook.com/podcastdbt⁠

Om Podcasten

Opowiadamy o psychoterapii dialektyczno-behawioralnej i pokazujemy ją z różnych perspektyw. Usłyszycie o teorii, która za DBT-em stoi i umiejętnościach niezbędnych do prowadzenia życia wartego przeżycia. Jeśli doświadczasz dysregulacji emocjonalnej, jesteś przyjacielem lub członkiem rodziny takiej osoby, jesteś psychoterapeutą, trenerem umiejętności lub interesujesz się tym, jak dbać o jakość swojego zdrowia psychicznego - ten podcast jest dla Ciebie. Jedziemy! #DBT #dysregulacja #borderline #zaburzenia_osobowości #psychoterapia #kryzys #depresja #Marsha_Linehan