Episode #22 med Mie Paulsen - Vaneændring vs. quick fixes
Gæsten er Mie Paulsen, som er VaneCoach og personlig træner. Mie bor i Aarhus og har sit eget PT studio sammen med sin mand Tobias Bai. Vi taler om vaneændring og hvorfor det er at foretrække frem for quick fixes. Samt kommer vi lidt ind på hvad du selv kan gøre. Der kommer et opfølgende afsnit, hvor vi kommer mere i dybden omkring vaneændring, for det er et stort emne. P.s. Jeg er godt klar over lyden hos Mie ikke er i top, men det gør vi bedre til næste gang.