44. Träning med värk i kroppen

Hur ska man tänka med träning när man lider av ledvärk, muskelvärk och stelhet i kroppen pga ålder, skador eller hormonobalans? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

En podd om kvinnohälsa mitt i livet. Madeleine pratar om hållbar hälsa, kost, träning och inre hälsa med fokus på självkänsla och att må så bra det bara går som kvinna 40+!Centrala ämnen är också klimakteriet, förklimakteriet, pms och sexualitet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.