79. Så hittar du balansen med mat och träning i jul, helt utan ångest!

En podd om kvinnohälsa mitt i livet. Madeleine pratar om hållbar hälsa, kost, träning och inre hälsa med fokus på självkänsla och att må så bra det bara går som kvinna 40+!

Centrala ämnen är också klimakteriet, förklimakteriet, pms och sexualitet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.