Veganuari dag 8 - Kalcium

Varje dag i veganuari bjuder vi på tips för dig som vill testa att leva som vegan! Det är dag 8 och vi Dagens recept: Kalciumrik smoothie med 400 mg kalcium! (Josephines egna, för 1 vuxen eller 2 barn) 1 msk oskalade sesamfrön2 st färska dadlar2 dl berikad växtdryck (typ havre)1 dl fryst mango1/2 dl (ca 40 g) naturell tofu1/2 dl (ca 15 g) fryst grönkål1 tsk citronjuice1 dl vatten (eller äppeljuice)Mixa och njut till frukost eller mellis. Om du önskar mer syra, ha i lite mer citron. Vill du ha den sötare, välj äppeljuice istället för vatten. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

Kvinnodjuren är en veganpodd där Lina och Josephine pratar om hur vi kan kämpa för en hållbar värld fri från alla former av förtryck.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.