¿Cómo abrazar tus miedos y entender tu ansiedad?

La psicóloga Silvia Vidal (@QueridaNeurona) publica 'Abraza tus miedos. Entiende tu ansiedad', un manual plagado de herramientas y ejemplos para comprender el mensaje que cada emoción nos envía.

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'La Cadiera' ofrece otra visión sobre la actualidad es posible, con temas sociales, culturales, asuntos de los que se habla en la calle o que son todo un descubrimiento. De lunes a viernes de diez de la mañana a una de la tarde con Oscar Vegas y Teresa Cano. Además, a partir de las 13:00 horas el programa cuenta con emisión diferenciada, en las tres provincias aragonesas, en Teruel con José Miguel Meléndez, en Huesca con Laura Vilchez y Zaragoza con Sara Lambán.