Cosa fare per ingrassare e prendere peso in salute
Così come il sovrappeso, anche il sottopeso deve essere evitato attraverso strategie mirate che permettano di aumentare il peso in maniera sana. Grazie a queste strategie, è possibile indirizzare il peso nei distretti corporei corretti, ottenendo risultati eccellenti nell'allenamento, nell'estetica e nella salute complessiva.