6. El ayuno intermitente
¿Cuál es la esencia del ayuno? Que sea intermitente y que ¡no comas nada! El ayuno intermitente puede traer innumerables beneficios para tu salud y por eso hace parte de la fase 3 de mi DKP. Conoce cómo hacerlo correctamente, cómo romperlo y por qué será tu aliado en los próximos 21 días. Si quieres iniciar y conseguir todos tus objetivos sublimes, únete a mi programa completo en doctorbayter.com MÁS INFO: Este es el podcast de Dieta Keto con el Doctor Bayter. Cada semana te espero con un nuevo episodio lleno de recursos para que tengas un cuerpo maravilloso y sano a través de la dieta cetogénica. Para más información, puedes visitar mi página web doctorbayter.com Sígueme: instagram.com/doctorbayter facebook.com/doctorbayter youtube.com/doctorbayter tiktok.com/@doctorbayter Y no olvides suscribirte y valorar este podcast ⭐⭐⭐⭐⭐