Vivir con atención plena con Marta Garcia
En este espisodio del podcast traigo a Marta García, psicoterapeuta y la persona que está detrás de alimentatuesencia.com, para conversar sobre autoamor, autocuidado holístico, vivir con conciencia plena y la relación que hay entre los trastornos de la conducta alimentaria y la manera que tenemos de vinculamos con nosotros mismos y con la vida. Y verás que el camino de sanación es aprender a vivir con presencia y acceptación total.www.alimentatuesencia.comwww.instagram.com/alimentatuesenciaRecuerda que por ser oyente de este podcast tienes una promoción exclusiva de 30 días gratis en storytel.com/nuriarouraAudiolibro recomendado: ¡Tómate un respiro! Mindfulness, de Mario Alonso Puig: https://www.storytel.com/es/es/books/936042-%C2%A1T%C3%B3mate-un-respiro--Mindfulness