Ep. 79 - Cómo abandonar la pereza para transformar tu vida.

🚀 Transforma tu vida: ¡Adiós pereza! 🌟¿La pereza te frena? ¡Es hora de un cambio radical! En el episodio de esta semana desglosamos 7 claves esenciales para liberarte y dar un giro a tu vida. 1. **Objetivos Claros:** 🎯 Revisa y redefine tus metas. ¡Es el primer paso hacia el éxito!2. **Apoyo en Grupo:** 👫 Encuentra tu tribu. ¡Juntos es mejor!3. **Gratitud:** 💖 Aprende a agradecer cada día y verás cómo cambia tu perspectiva.4. **Desafíos Nuevos:** 🌈 Sal de tu zona de confort y crece.5. **Límites Sanos:** 🚫 Aprende a decir no y protege tu energía.6. **Celebración del Progreso:** 🎉 Cada pequeño logro merece ser celebrado.¿Listo para dejar la pereza atrás y abrazar tu mejor versión? Escucha el episodio completo para profundizar en cada punto y empieza a transformar tu vida hoy.Puedes apoyar al podcast invitándome a un café: aquíhttps://www.buymeacoffee.com/laneuronaconscienteConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/la-neurona-consciente--3559838/support.

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Neurociencia y psicología para tu día a día. Hola soy Flavia González neuróloga y psiquiatra. En este podcast exploraremos juntos temas relacionados con salud mental y neurología, desde una perspectiva científica y práctiva.  Cada martes en tu plataforma de podcast favorita. Comunidad Instagram del podcast.Contact: mindfulneuron@protonmail.comMusic: Drops In Mind — Le GangConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/la-neurona-consciente--3559838/support.