¿Por qué tu cerebro ansioso no se apaga nunca? La respuesta te sorprenderá Cap 447

Link Curso: https://escuelaansiedad.com/focus-2-0/ ✨ ¿Por qué nuestro cerebro ansioso parece rebelarse incluso en los momentos más tranquilos? En este episodio en directo de La Teoría de la Mente, exploramos a fondo el Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) junto al neurocirujano y divulgador científico Osman Salazar. La ansiedad generalizada no es solo "preocuparse mucho". Es un sistema complejo, una trampa mental donde la anticipación constante se convierte en un mecanismo de defensa... que termina jugándonos en contra. Hablamos de cómo nuestro cerebro, diseñado para buscar patrones y predecir el futuro, puede quedar atrapado en un ciclo interminable de "¿y si...?": esos pensamientos intrusivos que no nos dejan descansar. Desde Newton durante la Gran Plaga hasta la idea de las "tres B" (baño, cama y bus) como escenarios de creatividad, exploramos cómo la mente humana divaga, crea y, a veces, se atormenta. ¿Puede la ansiedad tener un lado positivo? ¿Cómo podemos encontrar un equilibrio entre nuestra necesidad de anticipar y nuestra paz mental? No te pierdas esta conversación llena de neurociencia, anécdotas históricas y estrategias prácticas para entender y convivir con la ansiedad. ✨ No olvides visitar nuestros enlaces para seguir aprendiendo y encontrando apoyo: Nuestra escuela de ansiedad: www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: www.amadag.com Facebook: Asociación AMADAG Instagram: @amadag.psico YouTube AMADAG TV: ¡Suscríbete aquí! 5 Títulos Alternativos con gancho: Deja de luchar contra tu ansiedad: Esto cambiará tu mente para siempre ✨ ¿Por qué tu cerebro ansioso no se apaga nunca? La respuesta te sorprenderá 5 cosas que nunca te dijeron sobre la ansiedad generalizada y cómo superarla Esta técnica puede transformar tu ansiedad en creatividad (y así funciona) ¿Por qué nos obsesiona tanto preocuparnos? La ciencia detrás de un cerebro ansioso Hashtags: #ansiedad #neurociencia #menteansiosa #saludmental #LaTeoriaDeLaMente #AMADAGTV Palabras clave: ansiedad,neurociencia,trastorno de ansiedad generalizada,Osman Salazar,mente ansiosa,preocupación crónica,Antonio Damasio,emociones y razón,rumiación mental,estrategias contra la ansiedad,meditación y ansiedad,neurotransmisores y ansiedad,Anna Freud,niños de la guerra,entorno familiar y ansiedad,Elliot caso clínico,divagación mental,creatividad y ansiedad,Newton y la peste,Shakespeare ansiedad,moshe bar divagando,ansiedad crónica,mente y cuerpo,terapias ansiedad

Om Podcasten

Programa en el que se tratan aspectos referentes a la salud mental en general y ansiedad en particular, desde la perspectiva de psicólogos, psiquiatras y otros profesionales. Formamos parte de AMADAG y el Centro de estudios sobre la ansiedad. Vas a encontrar un espacio en el que encontrar herramientas, entrevistas, técnicas, explicaciones, y un sifín de recursos para que puedas manejar tu ansiedad. La teoria de la mente es una experiencia terapéutica que va mas allá del simple tratamiento de la agorafobia, la ansiedad y el pánico: - Contempla la difusión del trastorno de ansiedad en la red, en los medios de comunicación y en los profesionales de la salud pública. - Contempla la formación, ofreciendo cursos de capacitación para clínicos, y profesionales que deban tratar el pánico y la agorafobia. - Contempla, también, la investigación para comprender cada vez mejor los mecanismos que inician y mantienen los trastornos de ansiedad y el pánico. - Existe un reciclaje continuo de nuestros profesionales, buscando los últimos avances, que mejoren la eficacia de nuestro tratamiento terapéutico.