Ep. 27 - 14 astuces contre le stress (certaines peuvent surprendre).
Le stress est un des fléaux de notre monde moderne. C’est un état primitif que nous ressentons tous. Le stress est la réaction de notre organisme face aux contraintes et aux pressions de notre environnement. Il intervient lorsque notre cerveau pense que les exigences auxquelles nous sommes soumis dépassent nos capacités. Que tu sois atteint par le stress de temps en temps à petite échelle ou que tu vives constamment avec, voici quelques clés pour le gérer simplement et naturellement. Rends-toi sur www.laao.life pour apprendre à développer et renforcer ton estime et ta confiance personnelle. Site web: www.laao.life Cet épisode : https://www.laao.life/blog/14-astuces-contre-le-stress-certaines-peuvent-surprendre.html Page Facebook : www.facebook.com/laao.life/ SI TU AS AIME CET EPISODE: -Partage-le sur les réseaux sociaux en cliquant sur "Partager". -Abonnes-toi à tous les nouveaux épisodes en cliquant sur "Suivre". Merci pour ton écoute. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.