Ep. 125: Meditationsmedicin: Angst, depression og stress

Hjælper meditation virkelig på angst, depression og stress? Og hvordan? At have fokus på sin vejrtrækning kan have stor indvirkning på sit mentale helbred. I dagens episode af Lajlas Spirituelle Hjørne sætter jeg fokus på den store indvirkning mediation kan have.

Om Podcasten

Lajlas spirituelle hjørne er det sted, hvor du kan finde svar på næsten alt mellem himmel og jord. Jeg vil gerne inspirere dig til, at leve et mere bevidst og kærligt liv. Og det vil jeg gøre ved, at tage svære åndelige og spirituelle spørgsmål op og gøre dem håndgribelige og brugbare i en helt almindelige hverdag.