Episodio 7: Possiamo vincere le nostre paure?

In questa puntata Laura Antonini e Alessandro Mora parlano della paura e di quanto questa, se mal gestita, possa bloccarci nella nostra vita. Anche i grandi maestri dell'horror nascondono piccole paure o grandi fobie, ma molti di loro hanno imparato ad usarle anche ai fini della letteratura stessa. Ascolta immediatamente la puntata e scopri anche tu alcune tra le strategie più efficaci.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Om Podcasten

“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.