Pillola 15: Superare il senso di colpa

Il senso di colpa è uno stato d’animo molto potente che spesso ci blocca e ci impedisce di vivere serenamente la nostra vita. Scopri come imparare a gestirlo in questo estratto de l’Allena-mente insieme ad Alessandro Mora e Laura Antonini.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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“L’ALLENA-MENTE” è un podcast-viaggio attraverso tecniche e benefici di una buona comunicazione con gli altri e con noi stessi. In ognuna delle puntate Laura Antonini e Alessandro Mora ti guideranno, attraverso aneddoti, esperimenti ed esercizi pratici, a imparare le più efficaci strategie per gestire al meglio i tuoi stati d’animo e allenare l’atteggiamento mentale più utile per raggiungere i tuoi obiettivi e vivere nel benessere.