12. Dire "NON" sans culpabiliser

Aujourd'hui on va parler limites personnelles ! On va voir pourquoi elles sont essentielles pour ton bien-être et tes relations dans le but d'améliorer ton estime de toi et vivre des relations équilibrées. 💌Dans ce podcast, apprends à dire non sans culpabiliser et gérer ton stress mais aussi à définir tes limites, les communiquer et les respecter. 🌟Plus d’informations :➡️ Retrouve moi sur Instagram :@stefanysolyna➡️ Besoin d’être accompagné en coaching de vie :www.stefanysolyna.fr🔸 Réserve ton appel découverte de 20 min pour plus d’informations sur les coachings :CLIQUE ICIHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Om Podcasten

Bienvenue dans le podcast l'âme heureuse. Je suis stefany solyna, coach de vie et thérapeute.  Depuis plus de 4 ans, j’ai accompagné plus de 300 femmes à retrouver une bonne santé mentale et des relations épanouissantes. À travers ce podcast, nous plongeons ensemble dans la profondeur ton esprit afin d'explorer la psychologie et le developpement personnel ! Chaque épisode est conce comme un cadeau pour t'offrir des précieuse clés afin de libérer ta santé mentale et réveiller ta joie de vivre ! Retrouvez-moi sur instagram : @stefanysolyna (https://www.instagram.com/stefanysolyna/)  Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.