SPEZIAL: Fasten – Heilung, Energie und Langlebigkeit
Klick hier für Rabatte und Partner Aktionen: https://bio.to/LGLshownotesINHALTIn dieser Spezialfolge tauchen wir tief in das Thema Fasten ein. Fasten ist weit mehr als nur eine Methode zum Abnehmen – es aktiviert wichtige Prozesse im Körper, die Heilung fördern, Entzündungen reduzieren und den Alterungsprozess beeinflussen können. Gemeinsam mit Ernährungstherapeutin Kirsten Reimann sprechen wir über verschiedene Fastenarten und ihre Auswirkungen auf den Körper.Was erwartet dich in dieser Folge?Heilfasten, Intervallfasten & Scheinfasten: Was sind die Unterschiede und welche Form passt zu wem?Autophagie & Ketose: Wie dein Körper im Fastenzustand aufräumt und welche Energiequellen dann genutzt werdenFasten für Gesundheit & Langlebigkeit: Welche positiven Effekte Fasten auf das Gehirn, Entzündungen und die Zellregeneration hatOb du bereits Erfahrung mit Fasten hast oder einfach neugierig bist – in dieser Folge bekommst du fundierte Informationen und praktische Tipps, die du direkt für dich nutzen kannst. Vielleicht fällt dir auch jemand ein, für den Fasten interessant sein könnte – teile die Folge gerne weiter.Hier noch der Link zur Homepage von Kirsten Reimann: www.menschsein-bensheim.de Und der direkte Link zum Scheinfasten: www.menschsein-bensheim.de/scheinfasten/Abonniere „Länger gut leben“, um regelmäßig wertvolle Tipps und Inspirationen für ein gesünderes Leben zu erhalten.Fragen, Anregungen, Input - gerne an: leben@lifexlab.deUnd mehr zum guten Leben findet Ihr auf www.lifexlab.deEine Produktion von BosePark Productions GmbHwww.bosepark.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.